短视频平台的算法只认一件事：更新频率。停更 3 天，流量断崖；日更 30 天，账号起飞。但一个人一天想 10 条创意，第 3 条就开始重复，第 7 条想撞墙。这篇 SOP 不教你"灵感"，教你一条能复用的流水线：选题 -> 拆爆款 -> 生成脚本 -> 出分镜 -> 批量去重，把"日更 10 条"从体力活变成流程。
一、为什么"日更"才是短视频的生死线
平台算法的核心信号是"账号活跃度 + 内容供给稳定"。日更的本质不是"产量多"，而是：
- 给算法喂训练样本：你发得越多，算法越懂你的账号该推给谁。
- 试错成本低：一天 10 条里总有 1 条爆，单条爆款拉起整个账号。
- 占坑长尾：同一选题换 10 个角度，吃满搜索流量。
靠人脑硬想，日产 3 条已是极限。靠流水线，10 条是基操。
二、整体流水线（5 节点）
选题池 -> 爆款拆解 -> 脚本生成 -> 分镜口播 -> 批量去重
每个节点都有 AI 介入，但人盯三件事：选题方向、事实核查、最终口播润色。AI 是流水线工人，你是质检员。
三、Step 1：选题（热点 + 长尾）
选题决定 80% 的播放量。两条路并行：
- 热点：用平台热搜 / 微博热搜 / 抖音热榜，抓 24 小时内的热点，第一时间蹭。AI 帮你把热点转成你的垂类角度。
- 长尾：搜"你的领域 + 怎么办 / 多少钱 / 哪个好"这类问句，沉淀成长尾选题库，慢慢更。
选题生成 Prompt（可直接复制）：
你是短视频选题策划。我的账号定位是「{{垂类}}」，目标受众「{{受众}}」。
请基于以下热点，给我 5 个能蹭热度又贴合我账号的选题：
1. 每个选题含：标题钩子（≤15字）+ 一句话核心观点 + 蹭的热点
2. 角度必须和我的垂类强相关，别硬蹭
3. 避开泛泛而谈，要有具体冲突或反差
当前热点：{{hot_list}}坑①：让 AI 直接"生成选题"，它给你一堆正确但无聊的废话。必须喂具体热点 + 账号定位，它才能产出有钩子的选题。
四、Step 2：拆解爆款结构
爆款不是玄学，是有结构的。拿你垂类里 3-5 条近期爆款，拆它们的骨架：
- 开头 3 秒钩子：用什么冲突 / 反转 / 数字 / 提问抓住眼球？
- 主体结构：总分总？递进？对比？故事？
- 结尾：金句 / 互动引导 / 悬念？
拆解 Prompt（可直接复制）：
你是短视频结构分析师。拆解这条爆款的脚本骨架，输出：
1. 开头钩子类型（冲突/反转/数字/提问/其他）+ 原话
2. 主体结构（列出每一段在讲什么，≤5段）
3. 结尾手法 + 原话
4. 这套结构为什么有效（一句话）
爆款文案：{{viral_script}}拆完你会得到一个"结构模板库"。下次生成脚本，直接套这些被验证过的结构，比让 AI 从零编强 10 倍。
五、Step 3：AI 生成脚本（人设 Prompt）
脚本不是让 AI 写一段散文，而是结构化的"画面 + 台词"。人设 Prompt 是关键。
脚本生成 Prompt（可直接复制）：
你是「{{账号人设}}」的短视频编剧。按以下结构写一条 60 秒短视频脚本：
- 时长：60秒（约 220 字口播）
- 结构：{{套用的爆款结构}}
- 风格：{{人设口吻，如毒舌/温柔/专业}}
- 开头 3 秒必须有强钩子
输出格式（每镜一段）：
[镜N] 画面：xxx | 口播：xxx | 字幕：xxx
约束：
1. 口播口语化，禁止书面语和"首先其次"
2. 每句≤15字，方便断句
3. 不编造数据/案例，需要数据的标[待补]
选题：{{topic}}坑②：不限定"每句≤15字"，AI 会写出长难句，口播时喘不上气，观众划走。短视频是听觉媒介，短句为王。
坑③：不标"[待补]"，AI 会编造"据调查 80% 的人..."这种假数据。发布前必须把所有 [待补] 换成真数据或删掉。
六、Step 4：分镜与口播稿
脚本出来，转成能直接拍的两份东西：
- 分镜表：镜号 / 画面 / 时长 / 景别，给拍摄看。
- 口播稿：纯台词 + 重音 / 停顿标记，给主播念。
这一步 AI 做转换，但重音和停顿必须人改--AI 不懂哪句话该强调。把它当初稿，自己顺一遍口播，念出来不顺的地方就是该改的地方。
七、Step 5：批量与去重
日产 10 条最大的坑是"自我重复"。第 3 条和第 7 条用了同一个钩子模板，算法判定抄袭，限流。
去重 Prompt（可直接复制）：
你是短视频去重审核员。对比这 10 条脚本，找出：
1. 开头钩子重复的（同类型钩子≤2条）
2. 金句/转折句雷同的
3. 结构完全一样的（套用同一爆款结构的≤3条）
输出：哪几条需改，具体改哪里。
10 条脚本：{{scripts}}批量生成技巧：一次让 AI 产 5 条，分两批，第二批喂"已生成的 5 条"让它避开重复。
八、踩坑记录
- 坑④（同质化）：AI 量产最大的风险是 10 条长得像。解法：每批限定不同结构模板 + 不同人设口吻轮换，强制差异化。
- 坑⑤（平台查 AI）：部分平台开始查 AIGC 痕迹，纯 AI 文案限流。解法：口播稿必须人工顺一遍，加"我"字、口语词、个人观点，让 AI 味降到最低。
- 坑⑥（选题漂移）：追热点追着追着账号定位散了。解法：选题池统一管理，每周复盘，和账号定位不符的热点宁可不蹭。
- 坑⑦（数据造假）：AI 脚本里的数据全是编的，发布后被观众抓包。解法：所有数据标[待补]，发布前逐条核实，查不到就改表述（"很多人"代替"80% 的人"）。
九、小结
日更不是靠灵感，是靠流水线。把"选题 -> 拆爆款 -> 生成脚本 -> 分镜口播 -> 批量去重"五步固化成模板，AI 负责量产，人负责选题方向、事实核查和口播润色。记住：AI 写的脚本是初稿不是终稿，你念一遍不顺的地方，就是该改的地方。能持续日更的账号，赢在流程，不在才华。
参考来源
- 抖音创作者学院：creator.douyin.com
- 巨量算数（热点数据）：www.oceanengine.com
- 短视频脚本结构拆解方法论：通用创作方法